ダイエット現在進行形及び後退形？？

夜に友人に誘われてフットサル一時間やってきました．

それはさて置き，ダイエットです．健康増進です．腹引っ込める計画です．

毎晩風呂の後に体重を量るのですが，一応現在の所，下降傾向にあるようです．

しかし，キリのいい70kgは遙か彼方．修士一回生のころの64kgなんて完全に実現不可能．

せめて，とりあえず博士論文開始前，つまり結婚当時の73kgラインまでは戻したい所．

現在は同時に基礎代謝を上げるべく，っていうか人並みのカラダに近づける為，筋トレもほんのちょっとやったりもしてるので，体重は落ちにくいみたいですが，・・・まあ，食事は変化させてないし．

約二週間で平均一日40g程減ってるらしいんですが，このトレンドラインをもう少し引き下げたいところですね．

有酸素運動あるのみ！

実際，自転車こぐのが楽になってきたり，体調的にも芳しいので，この調子で行こうって事でしょう．

イスラエルなんかに負けない！！